Akademia Tańca Kraków

Taniec nie zawsze bywa prosty- większość tańcy towarzyskich to tańce skomplikowane. Kroki podstawowe nie za bardzo podobają się uczącym – nie wygladają tak jak jak w znanych filmach tanecznych. Początki zazwyczaj nie są latwe. Jednak są tańce, które dla najbardziej upartych będą całkowicie do opanowania.
Co trzeba wiedzieć aby dobrze tańczyć? Czytaj dalej »

<!– @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } –>

Rock and roll to taniec, który zawsze wiaże się z wieloma emocjami. Taniec ten ma swoje początki w 1920 roku pod nazwą lindy hop- był to pierwszy taniec, który zawierał tyle elementów akrobatycznych. W roku 1955 taniec bardzo zyskał na popularności. Rock and roll to taniec, który można tańczyć samemu jak i w parach. Taniec ten jest tańcem bardzo ‘elastycznym’, który pozwala parze na wielki popis swoich umiejętności. Duza swoboda kroków, pozwala na dopasowanie tańca do muzyki jak i umiejętności partnerów. Rock and roll wyróżnia się spośród innych tańców charakterystycznymi wykopami nóg, podnoszeniami, podskokami, podrzucaniem i obrotami. Czytaj dalej »

Foxtrot to elegancki i ładnie wyglądający taniec. Nazwa tańca wywodzi się od autora kroków kłusujących w tym tańcu- Harry’ego Foksa. Foxtrot dotarł do Europy mniej więcej w roku 1918- ma parzyste metrum, synkopowany rytm oraz szybkie tempo- tak w krótki sposób można scharakteryzować przedstawiony taniec. Postawa taneczna jest bardzo prosta: partnerzy stoją naprzeciwko siebie ale są przesunięci tak aby na wprost swojej głowy każdy miał ramię swojego partnera. W foxtrocie kroki możemy podzielić na wolne oraz szybkie, które są tańczone po linii prostej lub też w obrotach. Czytaj dalej »

Tańce towarzyskie są bardzo ważnym elementem wesel, bankietów oraz bali. Z tego powodu warto wiedzieć co można tańczyć. Popularnym tańcem towarzyskim jest cha-cha. Cha-cha jest tańcem kubańskim, zaliczamy go do tańców latyno- amerykańskich;
Jego metrum wynosi 4/4. kroki tego tańca wywodzą się z innych form tanecznych takich jak rumba oraz mambo. Za autora kroków tego tańca uznaje się Enrique Jarrin’a. Cha-cha to przede wszystkim krótkie i dynamiczne ruchy- nie jest to taniec płynny tak jak przykładowo walc. Taniec ten wykonuje się na prostych nogach. Czytaj dalej »

<!– @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } –>

Pasodoble to bardzo popisowy taniec- wygląda ciekawie i czasami niebezpiecznie. Tutaj partnerzy mogą pokazać potęgę swoich emocji. Taniec ten pochodzi z Hiszpanii, a sama nazwa oznacza po prostu podwójny krok. Ten taniec latyno- amerykański przypomina walkę torreadora z bykiem. Oczywiście partner jest tu torreadorem , a partnerka bykiem. Sama muzyka jest skonstruowana w taki sposób, że buduje ona napięcie i sprawia, że taniec ten staje się niezwykle widowiskowym tańcem. Czytaj dalej »

W Indiach też mają swoje poglądy na taniec. Sądzą że taniec Indyjski to forma jogi która jest harmonia całego ciała. Taniec ten jest syntezą fizycznej energii i duchowej siły. Kolejnym tańcem będzie taniec Irlandzki. Stanowi on mieszankę tańców ludowych i nowoczesnych. Jest on tak naprawdę bardzo skocznym tańcem do którego na pewno przyda się dobra forma fizyczna. Bez niej na pewno nie uda się go zatańczyć w całości. Najczęściej tańczony jest przez młode szczupłe dziewczyny. Do tego tańca nie potrzebna jest duża powierzchnia gdyż taniec ten zabiera bardzo mało miejsca. Dziewczyny które długo go już tańczą potrafi zatańczyć go na wysokim stole bez patrzenia pod nogi i co najważniejsze one niego nie spadną a ruchy dalej są bardzo sprężyste i efektowne . Taniec ten swoje korzenie wywodzi z Irlandii Taniec ten jest dla osób wytrwałych.

Każdy kraj państwo miasto czy jakaś mała wioska ma swój taniec.. Hindusi uważają ze taniec jest związany z funkcjonowaniem naszego ciała z rytmem. W tańcu pracuje nam szybciej serce częściej wdychamy i wydychamy powietrze ogólnie całe nasze ciało jest wtedy bardziej pobudzone. Rytm ne tylko znajduje się w tańcu swoje odzwierciedlanie znajduje tez podczas snu a nawet podczas procesu trawienia. Nawet w przyrodzie wszystko dzieje się rytmicznie. Rytm i taniec nie mogą bez siebie funkcjonować. Są jak jedno ciało. Nawet taniec połączony przez rytm ma swoje miejsce kiedy kobieta jest w ciąży. Płód w łonie matki czuje wszystkie ruchy wykonywane przez nią. Każde jej uderzenie serca, poruszanie się przede wszystkim słowa które wypowiada do nienarodzonego dziecka mają swój rytm które dziecko jeszcze nie wykształcone słyszy i czuje.

W tym tańcu nauczyliśmy się kilku figur które się nam na pewno przydadzą oraz podstawowego kroku. Musimy jednak pamiętać że w tańcu stawiając kroki obracamy się równomiernie w lewo. To jest bardzo ważne w tańcu i nie możemy o tym zapomnieć. Wszystkie te figury poznane na lekcjach tańcach to obrót w prawo, krok boczny, obrót w lewo oraz obrót partnerki. W tańcu tym nie było aż tak dużo kroków do nauczenia więc nie powinniśmy mieć z nimi żadnego problemu. Wszystkie te figury możemy tańczyć w dowolnej kolejności gdyż nie ma tu sztywnie ustalonej reguły co i po czym mamy tańczyć. Podam przykładowe połączenie wszystkich tych figur które się nauczyliśmy. Zacznijmy od kroku bocznego później obrót w prawo, krok boczny następnie obrót partnerki po nim możemy wykonać znów krok boczny po nim następuje obrót w lewo później znów krok boczny i cały taniec możemy zakończyć obrotem w prawo.

  Foxtrot jest kolejnym tańcem grupy tańców standardowych. W tańcu tańczymy go na cztery uderzenia w takcie z których pierwsze uderzenia i trzecie są akcentowana. Ponadto krok wolny przypada na dwa uderzenia a krok szybki na jedno. Foxtrot przynosi nam pewne zmiany które w porównaniu do tanga które też należy do tańców standardowych są widoczne. Porównując te dwa tańce zauważamy że tango było tańczony na wolny – szybki- szybki- wolny a Foxtrot tańczony jest na wolny- szybki- szybki tego ostatniego wolnego już tutaj nie ma.
Kroki które wykonujemy do przodu stawiamy od pięty, kroki stawiane do tyłu zaczynamy od palców a kroki boczne wykonujemy na podeszwie. W kolejnym akapicie postaram się przybliżyć po któtce jak będą tańczone kolejne kroki i jakie figury nauczymy się w tym tańcu. Postaram się je opisać je jak najdokładniej żeby nie było kłopoty z nauką.

W walcu angielskim możemy nauczyć się jeszcze jednej dodatkowej figury tanecznej którą jest obrót w lewo.
Obrót w tańcu zaczyna partner który przesuwa lewą nogę w przód a partnerka przesuwa prawą nogę w tył. Krok liczony na jeden. Na dwa partner prawą nogę ma w przodzie i delikatnie skręca się w lewo a przy tym robi krok do boku partnerka zaś lewą nogę daje do tyłu i wykonuje skręt w lewo oraz mały krok do boku. W trzecim krok mężczyzna dosuwa nogę lewą do prawej a partnerka prawą nogę dosuwa do lewej. Kroki w tańcu zaczynamy liczyć jakby od nowa. Na jeden partner prawą nogę daje do tyłu a partnerka prawą nogę daje do przodu. Na dwa partner będzie wykonywać obrót. Lewą nogę daje w tył przy tym skręca lekko się w lewo oraz robi krok do boku. Kobieta lewą nogą robi krok do tyłu ze skrętem w lewo oraz robi mały krok do boku. Ostatni krok liczony na trzy partner prawą nogę w tył a partnerka lewą w przód.